[...] w samoobronie? O ile przydatność/skuteczność można sprawdzić na zawodach sportowych w zależności od organizacji czy formuły obwarowanej odpowiednimi przepisami to jak przydatność ocenić w samoobronie? Nikt nie będzie szukał chyba zaczepek by weryfikować to czego nabył w trakcie treningów. Oczywiście to co wyniósł ze sportu może mu się [...]
Charon wlasnie jak teraz wysylalem zdjecia to pojawilo sie: Zły format pliku. Przekonwertuj zdjęcie z bmp na jpg zmienilem na jpg i probowalem sprawdzic czy wyzej wejdzie meidzy wierszami jednak sie cos nie udalo
Siema, joł Co tam chłopaki? Ale mnie dziś siła rozpiera. Poszedłem do koleżanki i na wejściu, jak chciałem powiesić kurtke to dwa wieszaki połamałem a jakby tego było mało to później zawaliłem łóżko. Jaja na całego To pewnie ta kofeina tak na mnei działa, bo dziś wypiłem kawe przed treningiem żeby sprawdzić, czy będę miał jakieś pobudzenie, ale [...]
Dokładnie, to jest sprawa indywidualna musisz sprawdzić na sobie, ja napisałem jak ja biorę i jak u mnie to zadziałało. Generalnie chodzi o to, by trzymać estro na możliwie stałym poziomie, bez skoków w górę czy w dół, dlatego zaleciłem taką dawkę właśnie co drugi dzień a nie dwa razy w tygodniu, jak niektórzy biorą. Ja biorę około 400-500 teścia [...]
[...] jednostek nie pamietam) poza tym jeszcze raz podkreslam - jesli badanie nie dotyczylo ( a tak jest najprawdopodobniej) wolnego testosteronu - to nie jest do konca miarodajne. mozna miec wysoki poziom wolnego testosteronu - i ni ski calkowitego - wtedy jest fajnie, gorzej jak jest na odwrot... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-24 00:01:53
Metanabol przynajmniej jest produkowany w warunkach ktorych mozna sprawdzic, ma jakies kontrole , atesty itp. Testowany klinicznie od dziesiatkow lat itp. Mniej ryje watrobe niz PH. Duzo jest argumentow ZA apteka, a malo za PH, nie wazne czy od robo, ogolnie PH. Tak jestes pewnien :) jak jest produkowany Ok spoko i na czarnym rynku to samo :) ok [...]
[...] zakładam nowy temat bo pełno jest podobnych, pełno przeczytanych mam za sobą lecz czuje lekki nie dosyt informacji. Pierwszy raz pisze na forum więc z góry sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie wszystko [...]
[...] to zwieksz podaz węglkowdanów na korzysć białka no i oczywiście ogólna kalorycznośc diety. Musisz sobie to sam sprawdzić. Masz troszeczkę niską podaz wapnia, ale jak napisałeś uzupełniasz go suplementem. Ponadto proponowałbym zwiekszyc podaz witaminy C i E naprzykład za pomoca jakiegoś suplementu. Korzystne będzie tez dla ciebie [...]
większość ludzi myśli, jak coś jest za darmo albo tanie to jest g***o warte, ale i tak biorą to lub kupują, żeby to sprawdzić, choć i tak wiedzą, że to coś jest do kitu(albo wałek) taka ludzka przewrotność ale polonista ze mnie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-13 20:51:17
Moim zdaniem powinien powolac Zdebela i Smolarka czywiscie tylko na jakis sparing, mozna by tez sprawdzic Olisadebe i Niedzielana, z innymi zawodnikami w tym roku juz raczej nie ma sensu sie bawic. A Kazimierczaka powolac jak Pogon wejdzie do pierwszej szostki
[...] mial sily podniesc to wtedy twoj partner łapie sztange i odrobine pomaga ci ja podniesc. Ja taki sposob dobierania ciezaru stosuje i u mnie dziala. A co czucia miesnia to tak jak napisal Viren nie musisz go czuc jak go dluzszy czas bedziesz czul to znaczy ze jakas kontuzja cie zlapala, a miesien sie tez redukuje wtedy kiedy go nie czujesz
[...] dosc wysoki choc spadajacy poziom aminokwasow we krwi celem podania wolnowchlanialnej jest zapewnienie dostatecznej ilosci wolnouwalnianych aminokwasow czyli mamy obraz jak na podanej rycinie http://www.hypertrophy-specific.com/imgs/prdcts_graph.gif co do roznicy medzy izolatem a hydrolizatem sadze ze roznica paru minut a o to sie sprawa [...]
Przy ciężkim SAA. U mnie to jak wbije więcej niż 100 na strzał to od razu jazda próbuje teraz 100 co 2dni jechać prolo. Na razie do 80-90 zeszło a było po 110 nawet. Chce zrobić badania jutro dht i shbg bo tylko tego nie rovilem wśród miliona badań i testów. A mam dolegliwości typu zamulenie na teście, wstaje zmęczony mimo dobrej ilości snu, [...]
[...] pozytywnie. I te wyniki byly po to, zeby sprawdzic czy nie mam nic uszkodzone w organizmie, bo lekarz byl przekonany na 100% ze jade na koksach buahahaha. I o tych rozstepach gadalem z mama i jak mowicie tez ma te rozstepy tylko juz troche pozanikane. I cos mi mowila ze moge miec rozstepy ale nie w takim miejscu (na plecach, w okolicy krzyza)
[...] sekcje bjj poprzez forum. wystarczy, że wyślesz maila do na przykład Boruty i napiszesz mu, ze chce się sprawdzić, albo możesz się go zapytać o to, czy w okolicy masz jakiś klub. Myślę, że ci odpowie. Jak coś to masz tu stronkę wartą przejrzenia: http://bjj.pl Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy [...]
[...] itd. to sprawa tak indywidualna, ze nikt Ci nie napisze kiedy moze nastapic i czy w ogole nastapi. Mozesz sprobowac zaczac 2x dziennie trenowac i sprawdzic w praktyce co i jak. edit: z takich ciekawostek, to dodam ze mialem ogromna przyjemnosc trenowac dzisiaj z jednym z crossfitowych head coach'ow, Andreasem z Luksemburga i udzielil mi wielu [...]
[...] ilością zbyt dużą, by na nim smażyć. Do krótkiego smażenia nadają się imo jedynie oleje poniżej 20% zawartości tłuszczy wielonienasyconych, a optymalnie jeśli jest to ~10% jak w oliwie z oliwek. Lepsze to niż smażenie na oleju słonecznikowym wysokolinolowym, który zawiera aż ~70% tłuszczy wielonienasyconych, ale dalej bym unikał smażenia na [...]
witaj. dobor cwiczen jest spoko;-) jak najbardziej mozesz zastosowac tegon typu zestaw. co do progresu, mozesz sprawdzic poszczegolne boje na dana liczne powtorzen i starac sie dokladac co trening w ostatnih seriach po 2-2,5kg, przechodzac z obciazeniem przez cala serie jezeli mowa o progresji wykonywania serii, tutaj na czuja cwicz;-) jak nie [...]
[...] dopiero po pierwszych walkach i nie bylo zle 4-1, tego jednego stworzylem w inny sposob niz pozostalych i przegral wiec go zwolnilem ostro z zawodnikami tzeba Zobaczymy jak bedzie dzisiaj a co do opisow to nie sa rzeczywiscie zbyt realne, ale jesli chodzi o wygrywanie to napewno nie jest losowe i wplyw na wygrana maja statsy ,strategia itp. [...]
Tu masz napisane coś na temat tego turnieju: http://www.martialcombat.com/specials/spHarvestBrawl.asp A jak chcesz zobaczyć z kim walczysz to możesz sprawdzić w dziale Tournament Results następnie Show Schedule.